گزارش جدید جزئیات تأثیر استرس در آمریکا در سال 2020 را بیان می کند.


گزارش جدیدی از انجمن روانشناسی آمریکا نشان می دهد که زندگی در آمریکا در سال 2020 تا چه اندازه استرس زا بوده است.

گزارش APA “استرس در آمریکا” ، که روز پنجشنبه منتشر شد ، یک مثال خیره کننده از چگونگی تأثیر مستقیم سلامت روان بر سلامت جسمی ارائه می دهد. این دقیقاً یک سال پس از اعلام سازمان جهانی بهداشت برای ویروس کرونا به عنوان یک بیماری همه گیر جهانی اتفاق می افتد.

پوشش کامل شیوع ویروس کرونا

آرتور ک. ایوانز ، مدیر اجرایی و معاون اجرایی APA ، گفت: “ما یک ضربه جمعی را تجربه کرده ایم.”

در نتیجه استرس ، گزارش یافت ، در تغییرات شدید وزن و افزایش مصرف الکل آشکار می شود.

نظرسنجی آنلاین ، که در ماه فوریه انجام شد ، شامل پاسخ های 3،013 بزرگسال درباره زندگی در یک سال گذشته بود. اکثریت – 61 درصد – گفتند که وزن آنها در سال 2020 تغییر کرده است. از این تعداد ، 41 درصد گفتند که آنها بیش از آنچه که می خواستند اضافه کرده اند: به طور متوسط ​​نزدیک به 30 کیلوگرم. ده درصد سود بیش از 50 پوند را گزارش می دهند.

کارا کاروترز ، دانشیار برنامه دستیار پزشک در کالج پزشکی دانشگاه تنسی و کالج پزشکی ممفیس گفت: “من تعجب نمی کنم.”

Caruthers توضیح داد که وقتی بدن دچار استرس می شود ، یک سری تغییرات فیزیولوژیکی رخ می دهد. بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که سطح انسولین را برای حفظ قند خون طبیعی بالا می برد. سطح بالاتر انسولین باعث افزایش چربی دور کمر می شود.

علاوه بر این مشکل ، بیش از نیمی از پاسخ دهندگان می گویند که میزان ورزش آنها در طی یک بیماری همه گیر کاهش یافته است.

این گزارش حاکی است ، اسپانیایی های مسن اغلب تغییر در وزن و فعالیت بدنی را گزارش می کنند.

هجده درصد از پاسخ دهندگان در واقع بیش از آنچه می خواستند از دست بدهند وزن کم کردند: به طور متوسط ​​26 پوند.

ایوانز گفت: “ما می دانیم که همه ما برای مقابله با استرس کارهای غیر قابل تنظیم انجام می دهیم.” “س questionال در مورد مقیاس مشکلاتی است که در نتیجه این رفتار مشاهده می کنیم.”

این گزارش همچنین دریافت که تعداد فزاینده ای از بزرگسالان به عنوان یک مکانیسم مقابله ای به الکل روی آورده اند. تقریباً 25 درصد از پاسخ دهندگان استرس نوشیدن همه گیر را بیش از حد معمول ذکر می کنند.

اسکات بیا ، روانشناس بالینی در کلینیک کلیولند گفت ، اما این درصد به بیش از 52 درصد والدین دارای فرزند در اوایل دوره ابتدایی دو برابر شده است ، این یک یافته “خیره کننده” است.

وی گفت: وقتی عوامل استرس زا افزایش می یابد ، تغییرات رفتاری ایجاد می شود که بر بدن ما تأثیر می گذارد. “من فکر می کنم این تأثیرات مدتی طول بکشد.”

والدین دارای کودک خردسال در خانه برای یادگیری از راه دور تحت تأثیر قرار می گیرند ، با 60 درصد گزارش شده استرس آنها افزایش یافته است. سه چهارم والدین گفتند كه آنها خواهان حمایت عاطفی بیشتری هستند.

مادران اغلب بیشتر مسئولیت های اضافی را بر عهده دارند.

تقریباً 47 درصد از زنان دارای کودک که از راه دور در خانه درس می خوانند می گویند که سلامت روانی آنها در طی همه گیر شدن رو به وخامت گذاشته است ، در حالی که 30 درصد مردان در همین وضعیت هستند.

کارترز گفت: “متأسفانه ، نحوه ساختار جامعه ما ، هنوز بار خانواده و زندگی در خانه بر دوش زنان است.” “آنها شغل خود را اداره می کنند ، آنها همچنین در مدرسه چیزهای زیادی تدریس می کنند و مربی نیستند. من فکر می کنم این کار دشوار بود.”

با این حال پدران نیز استرس دارند. هشتاد و دو درصد پدران اظهار داشتند که بیش از 68 درصد مادران به حمایت عاطفی نیاز دارند. پدرها نیز بیشتر از مادران احتمال تغییر وزن و افزایش مصرف الکل را دارند.

برنامه NBC News را برای پوشش کامل شیوع ویروس کرونا بارگیری کنیدک

در این گزارش آمده است که استرس اضافی برای بسیاری باعث شبهای ناآرام نیز شده است. شصت و هفت درصد از پاسخ دهندگان گفتند که آنها در سال گذشته بیشتر یا کمتر از حد لازم خوابیده اند.

کارگران اصلی که شغل آنها برای حفظ بنیان های جامعه مورد نیاز است نیز به شدت تحت فشار هستند: به عنوان مثال ، کارکنان بهداشت ، آتش نشانان ، کارمندان بهداشت ، افسران پلیس ، کارگران حمل و نقل عمومی و کسانی که در زنجیره تأمین مواد غذایی هستند.

گزارش APA نشان داد که یک چهارم کارگران اصلی در طی همه گیری با اختلال روانی تشخیص داده شده اند ، در حالی که 9 درصد دیگر بزرگسالان کار می کنند.

بعدش چی؟

کارشناسان پیش بینی می کنند فقط به این دلیل که موارد Covid-19 در حال سقوط است و واکسن Covid-19 آزاد می شود ، به این معنی نیست که استرس به این زودی از بین می رود.

ایوانز هشدار داد: “ما با بیماری همه گیر بهداشت روان روبرو هستیم و باید اکنون اقدام کنیم.” “فقط بدتر خواهد شد.”

در این نظرسنجی ، سیاه پوستان آمریکایی احتمالاً گفته اند که نگران آینده هستند. و بیش از نیمی از شرکت کنندگان در این نظرسنجی اظهار نگرانی از سرگیری تعامل نزدیک با دیگران کردند.

حتی واکسن نیز نمی تواند نگرانی را تغییر دهد. 48 درصد از واکسیناسیون ها با پایان یافتن شیوع همه گیری ، از وجود در کنار دیگران ابراز نگرانی کردند ، در حالی که این واکسن 49 درصد نبود.

NBC HEALTH را دنبال کنید توییتر & فیس بوک.

کیت اسنو کمک کرد




منبع: dastchin-khabar.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>